超簡単★ゴーヤおひたし レシピ・作り方
材料（2、3人分）
- ゴーヤ 1本
- お湯 300cc〜
- 塩 ひとつまみ
- 鰹節 ひとかけ
- 醤油 ひとまわし
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分に切りワタを取る。
- 2 3ミリから5ミリにスライスして塩を掛けて少し水を出す。
- 3 塩を入れたお湯で1分程茹でてザルに上げる。
- 4 水を切り器に盛り、鰹節と醤油を掛けて召し上がれ！
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 超簡単★ゴーヤおひたし
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つくったよレポート（2件）
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ゴールデンアルジータ2014/08/19 02:46
簡単美味しくいただきました(*vωv)
ごちそう様です！ -
Polaris362014/07/22 07:41
おはよう様です(^_−)−☆
先日はレポありがとうございました！
ゴーヤ苦い苦いと敬遠してましたが 以外と美味しくいただきました。健康の為必須ネ！おご馳走様♡
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