ダイエッタァ~ おから入りで大根餅 レシピ・作り方

ダイエッタァ~ おから入りで大根餅
ブ〜子
ブ〜子
ダイエッタァ~のヘルシーおから餅♪

材料(1人分)

  • おから 50g
  • 大根おろし(正味) 120g
  • 強力粉 20g
  • オオバコ 小匙 1
  • 一つまみ
  • オリーブオイル 少々
  • ☆白醤油 大匙 1
  • ☆からし(チューブ) 5ミリ

作り方

  1. 1 ボールにおから、大根おろし、オオバコ、強力粉、塩を入れて混ぜ合わせる
  2. 2 フライパンにうっすらとオイルをひいて、手で4等分ぐらいに丸めて形成した生地を置いて片面7分づつぐらい弱火~中火で加熱
  3. 3 両面に焦げ目がついたら混ぜ合わせた☆汁をかけて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーなおから餅を作ってみました

  • レシピID:1990026585
  • 公開日:2014/07/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
大根おから小麦粉
ブ〜子
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • an8eni-p
    an8eni-p
    2015/05/07 01:55
    ダイエッタァ~ おから入りで大根餅
    もっちりして、おいしいです

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る