ルクチンで♪ヘルシー ピーマンエッグ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ピーマンはへたと種を取り除き、小さく刻みルクエに入れて５００Ｗ１分加熱
-
2
塩コショウを少しふり、ほぐした卵を入れて、５００Ｗで１分半～２分加熱（たまごの固まり具合で調節してください）
-
3
１分半で半熟っぽかったので更に３０秒追加したらこんな感じでした。１分４５秒ぐらいでよかった気がします
-
4
フライドオニオンをかけてかき混ぜる
-
5
できあがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ピーマン
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
付け合せや、隙間おかずに簡単に！