ほうれん草とそうめんかぼちゃの味噌汁 レシピ・作り方

ほうれん草とそうめんかぼちゃの味噌汁
  • 約15分
  • 300円前後
Lys
Lys
栄養満点の味噌汁です

材料(4人分)

作り方

  1. 1 そうめんかぼちゃはレシピID:1980037622を参考にして準備してみてください
  2. 2 ほうれん草は茹でた後、5分程度水にさらして色止めをしておく。
  3. 3 ほうれん草の水気を絞り、3cm幅に切っておく。
  4. 4 鍋に水を入れて沸騰させる。
  5. 5 味噌を加えて溶いた後、そうめんかぼちゃとほうれん草を加えて一混ぜしたら完成。
  6. 6 お好みで刻みネギをトッピングしてお召し上がりください

きっかけ

葉酸摂取を意識しました

おいしくなるコツ

そうめんかぼちゃもほうれん草も 栄養素が失われにくくなるよう、 味噌と一緒に煮込まないようにしています

  • レシピID:1980038099
  • 公開日:2021/09/07
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カテゴリ
ほうれん草の味噌汁作り置きの野菜前日に作り置きそうめんかぼちゃその他の味噌汁
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妊活 妊娠中 低カロリー 健康
料理名
味噌汁
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