話題のダイエット食材を使って♪ダイエットサラダ☆ レシピ・作り方
- 5分以内
- 500円前後
ajj1117
TVで話題のダイエット食材。ブロッコリースプラウトとエゴマ油をつかったヘルシーサラダです。お肉ダイエットも流行っているそうなのでビーフも入れて最強サラダです☆
材料（2人分）
- ブロッコリースプラウト 1パック
- サラダほうれん草 1袋
- フリルレタス ６枚
- ローストビーフ 200㌘
- ○ローストビーフソース 2袋
- ○西洋ワサビ 2袋
- ○しょうがチューブ 1㎝
- エゴマ油 大さじ2
作り方
-
1
下ごしらえです♪
お野菜はよく水気を切って、食べやすい大きさにちぎってください☆ -
2
ソース作りです♪
市販のローストビーフについてくるソースを使いましょう♪
○の材料をすべていれよく混ぜ合わせます。 -
3
それでは盛りつけです♪
ローストビーフとお野菜をこんもりと盛りつけ、ローストビーフソースを回しかけましょう☆
そして‼
最後にエゴマ油をサラダにかけたら出来上がり～～(*´∇｀)♪
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- ダイエットサラダ エゴマ油 ブロッコリースプラウト ローストビーフ
ajj1117
こんにちわ♪ 食べることとお酒を飲むことが大好きな独身女性です～。仕事で時間がないからこそ、作るのは簡単料理！飲むのが好きだからおつまみ！ そして、食べて飲む私だからこそのダイエットレシピ！を中心に楽しくアップしていきたいと思います。一緒においしいを共有して、お料理を楽しみましょうね♪
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