ノンフライヤーで簡単!手羽先の唐揚げ レシピ・作り方

ノンフライヤーで簡単!手羽先の唐揚げ
  • 1時間以上
  • 300円前後
マミィチャビィ
マミィチャビィ
ノンフライヤーを使って簡単ヘルシーな手羽先の唐揚げです。油で揚げなくても、手羽先のジューシーさはしっかり残ります。

材料(3~4人分)

  • ★手羽先 12本
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酒 大さじ3
  • ★おろしニンニク 小さじ1/2
  • 片栗粉 大さじ2
  • 唐揚げ粉 大さじ2

作り方

  1. 1 大きめのジップロックに、★の材料を入れ、よく揉み込み、冷蔵庫で半日ほどつける。
  2. 2 1を袋から取り出し、キッチンペーパーで水気をよく切ってから、片栗粉と唐揚げ粉を混ぜた粉を満遍なくまぶす。
  3. 3 ノンフライヤーに2を均等に並べ、180度で10分焼く。焼けたら裏返しにして、さらに5~6分焼いて出来上がり。

きっかけ

ダイエット中でも楽しめる、簡単ヘルシーな唐揚げを作りたくて考案しました。

おいしくなるコツ

レモン汁をかけて食べると、よりさっぱりします。

  • レシピID:1970013603
  • 公開日:2018/01/03
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