アーティチョークのヘルシー低カロディップ レシピ・作り方
材料（2人分）
- カッテージチーズ 120g
- アーティチョークハート水煮 2個
- にんにくすりおろし こさじ2分の1
- レモン汁 こさじ2
- ブラックペッパー お好みで
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 ブラックペッパー以外の材料をすべてフードプロセッサーに入れて混ぜます。
- 2 仕上げにブラックペッパーを挽き入れて、混ぜたら出来上がりです。お野菜やクラッカーとお召し上がりください。
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- ワインに合うおつまみ
モモグラモ
ロンドン在住、南ア生まれオランダ系の自称日本人「男爵 ぱちぱち みしま てつお」、
日本とうどんと柚子こしょうを愛する夫と二人暮らしです。ブログ
「ロンドン工夫しながら豊かな生活」
http://mograla.blog56.fc2.com/
「UKモモグラモのご飯の日記」
http://plaza.rakuten.co.jp/mooneyes0527/
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