春サラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 さやえんどうは、両端を少しずつ切り落とし、塩を入れたお湯で、さっと茹でます。
-
2
卵は、ココット皿やそばちょこに１つずつ入れ、水大さじ２を加え、レンジ500ｗで１個あたり１分加熱して、温泉卵にします。
- 3 お皿に、サラダ菜などすべての材料を盛り付け、☆を合わせたドレッシングをかけたら完成です。
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- カテゴリ
- えんどう豆
- 料理名
- サラダ
slowly-cat
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
最近、冷凍野菜や乾物などの、手軽で低価格な食材を使用したお料理に凝ってます(#^.^#)
デザートはバターは使わず（卵も最小限にしています）ほかのもので代用したレシピばかりなので、カロリーや、コレステロール値の気になる方に、参考にしていただけたら嬉しいです♪
ブログ http://ameblo.jp/lovedemiko/
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