カツオのたたき 玉ねぎポン酢 ワカメで量増し レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
乾燥ワカメ戻して玉ねぎスライス作って水にさらし水切りカツオのたたきを切って皿に盛り付けます
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2
ボウルに玉ねぎポン酢 ニンニク ワサビを入れよく混ぜ合わせます
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3
玉ねぎポン酢コレです
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ワカメと玉ねぎで量増し良い感じです
簡単ダイエット飯です