オートミールのカレードリア風 レシピ・作り方

オートミールのカレードリア風
korobashi
korobashi
残り物カレーのリメイク料理です。
ホワイトソースの代わりにオートミール粥を使って、ヘルシーに仕上げました☆
食物繊維、鉄分、カルシウムがたっぷりです!

材料(子ども1人分)

  • ご飯 40g~50g
  • ☆オートミール 15g~20g
  • ☆牛乳 100cc(1/2カップ)程度
  • 残り物のカレー 一皿分
  • とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1 【オートミール粥を作る】

    ☆の材料(オートミールと牛乳)をレンジでチン。
    その後、2~3分蒸らしておく。
  2. 2 グラタン皿にご飯を敷きつめる。
  3. 3 ②の上に①のオートミール粥をかける。
  4. 4 更にその上に、残り物のカレーをかける。
  5. 5 カレーの上に、まんべんなくとろけるチーズを振りかける。
  6. 6 オーブンで軽く焼く。

    (※既にカレーで煮込んである野菜しか入ってない為、レンジでチンして温めるだけでもOK)
  7. 7 とろけるチーズが、とろけたら完成です☆

きっかけ

残り物のカレーとオートミールを使ったヘルシーな料理を考えていて。

おいしくなるコツ

牛乳を少し多めにしてオートミール粥を作った方が、ホワイトソースの食感に近くなると思います。

  • レシピID:1960004225
  • 公開日:2014/03/18
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その他のカレー
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