ベーコンと鶏むねの粒マスタード炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
※鶏むねは一口大のそぎ切りにする。
※ベーコンは角切りにする。
※ブロッコリーは小房に分けてレンジで2分半加熱する
※玉ねぎはスライスする - 2 フライパンに鶏むね、玉ねぎ、にんにく、塩胡椒を入れて弱火で色が変わるまで蓋をして蒸し焼きする。
-
3
2にベーコンを加えて中火にし、3分炒めたら、ブロッコリー、◎を入れてざっくり炒めたら完成。
器に盛り付け粗挽き胡椒を振りかける
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ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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