簡単レシピ　揚げないかぼちゃコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃ大きめに切り、耐熱皿（シリコンスチーマーなど）に入れ、600ワットで約5分温めます
   
   ※竹串がスッと刺さればOK
2. 2 玉ねぎはみじん切りにします
3. 3 手順1のかぼちゃを潰します
4. 4 フライパンで玉ねぎを炒めます
5. 5 半透明になったら、ひき肉を入れ火が入るまで炒めます
6. 6 手順3に、手順5を入れます
7. 7 塩こしょうで味付けします
8. 8 グラタン皿に手順7をうつします
   
   ※今回はスキレットを使用しました！

   

9. 9 パン粉をふりかけます

   

10. 10 オリーブオイルを全体にかけます

    

11. 11 トースターや魚焼きグリルでパン粉がキツネ色になるまで焼けば完成！