きんぴら巻きつくね♩(市販を使って簡単おかず) レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ひき肉 300g
- 市販のきんぴら 1パック(大)
- ◎酒 少々
- ◎塩胡椒 少々
作り方
-
1
ボウルにひき肉、◎を入れてしっかり混ぜ
4〜5等分に分ける - 2 まな板の上にラップを敷いて1の鶏肉を細長く敷く
-
3
きんぴらに分量外の胡椒をふりかけ4〜5等分に分け、2の上に乗せる。
これを4〜5個作る。 -
4
きんぴらを包むように、3をつくね棒状に形成し、
フライパン弱火で全体的に焦げ目が付くまで焼き、蓋をして3分程弱火で蒸し焼きにして完成。
お好みの大きさにカットする。
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- 料理名
- つくね棒
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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勿論余ったきんぴらアレンジでも