☆白菜コーンソテー&ツナサンド☆ レシピ・作り方

☆白菜コーンソテー&ツナサンド☆
  • 約15分
  • 300円前後
ティア&アスラン
ティア&アスラン
オニオン入りツナサンドと
甘みが美味しい白菜コーンソテーのお弁当です☆

材料(1人分)

  • 《サンドイッチ》
  • 食パン 2枚
  • ツナ 1/2缶
  • 玉葱 1/8個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 粗挽き胡椒 適量
  • 《ソテー》
  • 白菜 100g
  • コーン 30g
  • バター 10g
  • 醤油 小さじ1~2

作り方

  1. 1 玉葱は粗みじん切りにします。
    白菜は1~2cm幅に切ります。
  2. 2 フライパンにバターを入れて熱し、溶けrたら白菜・コーンを炒めます。
    白菜がしんなりしたら、はべ肌から醤油を回し入れて絡め火を止めます。
  3. 3 ボールにツナ・玉葱・マヨネーズ・粗挽き胡椒を入れて混ぜ合わせます。
    食パンにのせてサンドします。
  4. 4 ミミを切り落とし、半分に切ります。
    ツナサンド・白菜コーンソテーをお弁当箱に詰めたら出来上がり☆

きっかけ

サンドイッチのお弁当にしたくて作りましたぁ☆

おいしくなるコツ

白菜の甘みを出したい時はしっかり「炒め、食感を残したい時はサッと炒めて下さいね^-^ 醤油は鍋肌から入れると香ばしく仕上がります。

  • レシピID:1950010439
  • 公開日:2014/02/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
パンのお弁当(大人用)ツナ缶
ティア&アスラン
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る