いと愛づらし♡ピリッ！島おくら柚子こしょう和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 まな板におくらを乗せ、軽く塩を振り、板ずりする。
-
2
耐熱皿にのせ、ラップをして3分チン！
冷水に取り、荒熱を取る。 -
3
細かく刻んで、皿に盛り、かつおぶし、しょうゆ、柚子こしょうをかけてできあがり！
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- おくらのおひたし
そら・くらら
大好きなお料理！基本的に手抜きレンジでチン！が多いけれど、らでぃっしゅぼーやのお野菜たちのおかげで、シンプルにおいしい物が作れます。
時間節約ために、日々手抜き方法を考えてます♡(｡￫ˇ艸￩)♡
超手抜き主婦ですが、見に来ていただいた方に喜んでいただければ嬉しいですq(≧▽≦*)
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