もやし、ピーマン、にんじんのシャキシャキ和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にんじんは洗ってピーラーで薄くする。
ピーマンは洗って種とワタをとって細く切る。
もやしは洗っておく。 - 2 1をシリコンスチーマーに入れ、2分レンジ加熱する。
- 3 2を冷水で冷やし、2の水気を良く切る。
- 4 3に塩、ごま油を良く絡めて出来上がり。
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