ヘルシー和風つくねバーグ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにしてレンジで2分して粗熱をとっておく。
- 2 タネを全てよく混ぜます。ゆるい場合は片栗粉を足しましょう。
-
3
フライパンに油を引いてつくねバーグを焼く。
はじめは強めの中火で両面に焼き目がついたら蓋をして弱火で中まで火を通す。 - 4 そこにあらかじめ混ぜておいた●を加えて餡がつくねと絡まったらできあがり!
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