人参嫌いも大丈夫☆人参丸ごと1本バナナジュース♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ヘタを切って人参を綺麗に洗い、水滴が残った状態でラップに包みレンジで3分程加熱。爪楊枝がスッと刺さるくらい。
- 2 適当な大きさに切り、バナナ・人参・牛乳を入れてミキサーのスイッチオン!
- 3 人参の粒がなくなるくらいまで滑らかに混ぜれば出来上がり♪
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4
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5
味噌汁も♪
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6
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7
パンも♪
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きっかけ
人参が嫌いだから
おいしくなるコツ
人参はすごく熱いので火傷注意! 熱いまま使っても、牛乳が冷たければ大丈夫。気になれば氷を入れてください。 甘みが足りなければ、蜂蜜などを加えてください。 皮は気になれば剥いてください。 牛乳の量はサラッと飲みたければ多目にしてください。
- レシピID:1940000398
- 公開日:2010/12/18
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- バナナジュース
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