夏バテ防止!トマトカレーとハリッサカレー レシピ・作り方

夏バテ防止!トマトカレーとハリッサカレー
  • 約15分
  • 100円以下
バイキンマンが好き
バイキンマンが好き
時間もかからず、3歳児でも喜んで食べている夏バテ予防のトマトカレー⤴️
トマト缶で簡単に作れます!

材料(4人分)

  • 玉ねぎ 1個
  • トマトホール缶 1缶
  • 塩胡椒 少々
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • カレー粉 大さじ1
  • ハリッサ 小さじ1

作り方

  1. 1 玉ねぎをみじん切りにして、塩胡椒をして炒めてください。
    ※食感を残したいので、炒め過ぎないように!
  2. 2 1に、
    トマトホール缶:1缶
    ガラムマサラ:小さじ1
    カレー粉:大さじ1
    を入れて中火で少しだけ煮詰めます。
    ※ここで、ハリッサ:小さじ1を入れるとハリッサカレーになります!
  3. 3 盛り付けて、完成です。

きっかけ

夏バテ予防で、子供がトマトが好きなので作ってみました。

おいしくなるコツ

玉ねぎを炒める時に食感を残すのがポイントです。 冷めても美味しいので、お弁当でも子供が持って行きたがります。

  • レシピID:1930017330
  • 公開日:2020/01/11
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