しめじとナスのチキンビーンズ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ナスとニンジンは角切り、鶏モモ肉は一口大に切る。しめじはバラバラにする。ニンニクはみじん切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れて、香が出てきたら★の材料を入れて塩コショウして肉に焼き色がつくまで炒める。
- 3 大豆水煮を入れてさっと混ぜたら〇の材料を入れて１５分弱火で加熱しお皿に盛り付けたら完成。
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