ホットケーキミックス&炊飯器で作るバナナケーキ☆★ レシピ・作り方
材料(4~5人分)
- ホットケーキミックス 150g
- おから(乾煎りしたもの) 100g
- バナナ 2~3本
- 卵 2個
- サラダ油 大さじ2
- チョコチップス(刻みチョコレートでも可) 適宜
作り方
-
1
バナナを適当につぶす。
マッシャーがなければフォークで代用できます。 - 2 卵、サラダ油を加えて混ぜる。
-
3
ホットケーキミックス、おからを加えて混ぜる。
多少だまになっても大丈夫★ -
4
お釜に生地を1/3程流し込み、チョコをふりかける。
を繰り返す。
※生地に混ぜるより仕上がりがきれい。 -
5
3合炊きの炊飯器で早炊きを3~4回繰り返して出来上がり♪
チョコが流出するので冷めてから切り分ける。
きっかけ
ダイエット中でも甘いものは食べたい! おからで嵩増しすることでカロリーダウンをはかりました☆ 食物繊維も摂れるので便秘解消にも(^^♪
おいしくなるコツ
『こつ』はありません! 誰にでも作れますヽ(^o^)丿
- レシピID:1930001280
- 公開日:2011/05/05
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- 炊飯器 ホットケーキミックス 混ぜるだけ おから入り
- 料理名
- おから入りチョコバナナケーキ
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おからはまとめて乾煎りして小分け冷凍しておくと便利です。
おからなしで、ホットケーキミックス200gで作ってもOK!