【ヘルシー】もやしのミートグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱容器にもやしを入れてラップをし、電子レンジ(500w)3分加熱する。水気を切る。
- 2 フライパンにサラダ油を引き、ひき肉に火が通るまで中火で炒める。
- 3 ケチャップ、ウスターソースを入れ、中火で2分炒める。
- 4 もやしの上に3をかけ、チーズをのせてラップをし、電子レンジ(500w)1分加熱する。
- 5 パセリを飾る。
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おにぎりちゃん^_^
2021.1〜
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