かぼちゃとモロヘイヤの煮浸し♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- かぼちゃの煮物（市販のものや残り物） １人分
- モロヘイヤ ５０ｇくらい
- めんつゆ（しょうゆでも可） 大さじ１
- 水 ５０ｃｃ
- 砂糖 小さじ１～
作り方
-
1
モロヘイヤは葉っぱだけをとり、多めの熱湯（分量外）で1分くらい茹で、
水気をしぼっておきます。 - 2 耐熱皿にめんつゆ、水、砂糖をあわせ、１のモロヘイヤとかぼちゃ煮をあわせて、レンジで１～２分。
- 3 できあがり！
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