巨峰入りサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分にしてから種を取り、薄切りに、レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
- 2 熱したフライパンにオリーブいを入れて温め、ゴーヤを入れて、中火で３０秒程度炒める。
- 3 ボウルに巨峰、ゴーヤ、レタス、ミニトマト、オリーブ油、レモン汁、お砂糖、お塩を入れて混ぜ合わせる。
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- ぶどう
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桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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