チキンステーキ♡豆苗のせ レシピ・作り方

チキンステーキ♡豆苗のせ
  • 約15分
  • 100円以下
necomanma
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しゃきうま

材料(2人分)

  • 塩麹漬けにした胸肉 2枚
  • 豆苗 1袋
  • トマト 1個
  • 塩、ガーリックパウダー 少々

作り方

  1. 1 塩麹漬けにした胸肉を斜め2センチくらいのそぎぎりにする。
  2. 2 フライパンに油をひかず、1を焼く。中火で両面2分焼いてからふたを弱火で5分。火が通ったらお皿にうつす。
  3. 3 2のフライパンを洗わずにざくぎりにした豆苗を強火で1分炒める。。塩と、ガーリックパウダーで味付け。
  4. 4 3をチキステーキの上にのっけて、
    スライストマトを添えて完成♡

きっかけ

豆苗がやすかったので

おいしくなるコツ

豆苗は強火で炒める。。

  • レシピID:1920006649
  • 公開日:2013/03/16
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カテゴリ
その他の鶏肉とうみょう(豆苗)トマト全般
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