[レンジ]納豆&ツナ*温キャベツわさび風味 レシピ・作り方

[レンジ]納豆&ツナ*温キャベツわさび風味
  • 約10分
  • 300円前後
1=1*menulis di udara*
1=1*menulis di udara*
キャベツをシリコンスチーマー&電子レンジで柔らかくし、ツナ水煮缶と納豆をトッピング→ワサビのふりかけでいただきます

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツをスチーマーに入れ軽く洗って水をきります
  2. 2 レンジ500wで5分熱します
  3. 3 レンジができたらしばらく蒸らします

    (レンジ天板とスチーマーの余熱でツナ缶を温める。バランス注意)
  4. 4 お皿にキャベツを移し、キッチンばさみで刻みます
  5. 5 ツナ水煮缶と納豆を中央に入れ軽くまぜ合わせます

    納豆のダシはお皿全体的にまわしかけます
  6. 6 あおさ、ゴマ、かつおぶしをかけます
  7. 7 味つけのりをキッチンばさみで刻みながら乗せます

    ワサビのふりかけをパラパラしてできあがり

きっかけ

ツナ、納豆、キャベツを合わせてワサビ味で食べたかったので。

おいしくなるコツ

作ったらすぐ食べるのがおいしいです。

  • レシピID:1900022613
  • 公開日:2021/09/26
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カテゴリ
ヘルシーワンプレートその他の電子レンジで作る料理その他のシリコンスチーマーで作る料理ツナ缶納豆
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ワサビふりかけ 納豆 ツナ水煮缶 温野菜
料理名
納豆&ツナ*温キャベツわさび風味
1=1*menulis di udara*
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