サーモンのぽき丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
サーモンはサイコロ状に切っておく
- 2 レモンは薄切りにする
- 3 ⭐️の材料をボールに入れてよく混ぜる
-
4
混ぜたタレにサーモンを絡める
- 5 丼ごはんにサーモンを盛り付けてっぺんにレモンを添える
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ままんのレシピ
子供と同じような食事を続けることは年を取るごとに成人病のリスクがあがります。
そんな私自身の経験から食生活を見直し、家族も巻き込んで栄養バランスに気を使ったレシピをすこしづつ紹介します。基本大人の味です。
量より品数を意識して、多種多様に少しづつを沢山食べよう。魚や野菜をおいしく食べようを意識しています(o^―^o)
有機栽培のお野菜、地魚、えぐ味のあるお野菜が好きです。
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