☆☆無添加☆☆子供喜ぶ鮭フレーク レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
jarin
市販の鮭フレークは添加物だらけで子供には食べさせるのには抵抗あるので自分で作ると安心して食べれます。お弁当のおかずやおにぎりにもおすすめです(^o^)
材料（4人分）
- 切り鮭 2枚
- みりん 大さじ1、5
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
鮭をばらしながら骨を取り除きます。
- 2 フライパンを熱し鮭のほぐしたのを入れて軽く炒めます。すぐにみりんと醤油を入れて馴染ますように炒めたら完成です。
-
3
カップに入れてラップで包んでお弁当やご飯に混ぜ合わせ用に冷凍をしておくと便利です。
冷凍のままご飯に混ぜるとすぐにご飯が冷めておにぎりにしやすいですよ！
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jarin
出来るだけ子供の事を考え無添加を心がけてます。お魚料理中心に野菜をたくさん使えたらと思ってます。
お酒が大好きなのでお酒に合わせて料理を考えることも多いです。
仕事で帰りが遅いのでぱっぱと作れて美味しい料理が目標です！
＊＊＊皆さまが健康でありますように＊＊＊
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