彩りキレイ！ほうれん草ともやしのナムル レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ほうれん草を洗って3～5センチ程度に切る。もやしも洗う。
- 2 耐熱皿に、先にほうれん草を入れ、上にもやしをのせてレンジで加熱。レンジにもよりますが1分前後です。
- 3 ざるにあげて冷水にさっと通してから水を切り、また耐熱皿に戻す。めんつゆ、ごま油、ごまをあえる。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草ともやしのナムル
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あおboo2016/06/23 16:39
もやしを消費したくて、栄養価の高いほうれん草と一緒の副菜を探していました。火も使わないので、コンロが混んでいる時に助かりました。ありがとうございました☆
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