ひじきと豆の洋風ごま和え♡ レシピ・作り方

ひじきと豆の洋風ごま和え♡
  • 5分以内
Laon
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鉄分多い一品です。

材料(1~2人分)

  • ひじきドライパック 大さじ3
  • 枝豆(冷凍鞘入り) 大さじ3
  • サラダ豆 大さじ3
  • 白すりごま 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ1
  • りんご酢 小さじ2
  • 蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1 枝豆は流水で解凍し鞘から豆を取り出します。
  2. 2 白すりごまにりんご酢、蜂蜜を混ぜマヨネーズを混ぜます。
  3. 3 ひじき、枝豆、サラダ豆と②を和えてできあがり。

きっかけ

栄養補給の為に作りました。

  • レシピID:1890023572
  • 公開日:2022/08/25
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