栄養満点!時短!2品!フレンチトースト(青汁) レシピ・作り方

栄養満点!時短!2品!フレンチトースト(青汁)
  • 約15分
  • 100円以下
Jasmine-Jasmine
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卵、青汁、豆乳使って栄養満点です。短時間で2品作れます☆

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • 1個
  • 豆乳or牛乳 大さじ2
  • 青汁 1本
  • バターorマーガリン お好み

作り方

  1. 1 食パンの耳を切ります
  2. 2 パンの耳をお好みで焼いて、バターorマーガリンを塗ります
  3. 3 フォークでパンの全体に両面穴をあけます
  4. 4 四等分にします
  5. 5 卵をお皿に入れて、青汁を入れます
  6. 6 豆乳or牛乳を加えて混ぜ合わせます
  7. 7 卵液がなくなるまでパンを漬け込みます
  8. 8 フライパンにバターorマーガリンで焼きます
  9. 9 完成です☆

きっかけ

朝の短時間でなんとか、早く作れて、栄養のあるものを子供に食べさせたくて考えました。

おいしくなるコツ

コツではないのですが、子供が小さいのでフレンチトーストができる間にパンの耳を先に食べてもらってます(^^)

  • レシピID:1890023017
  • 公開日:2022/04/01
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カテゴリ
フレンチトースト食パン
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