ポリ袋でできる！鶏胸肉のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は一口大に切り、酒と塩胡椒をかけておく
- 2 ポリ袋に⋆と1をいれてよく揉む
- 3 フライパンを中火で熱してオリーブオイルをいれて2をいれる
- 4 表面に焼き色がついたら中まで火が通るように弱火で炒める
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
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□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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