秋☆サーモンとキノコの和風パスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
- サーモン(鮭フレーク) 70g
- アスパラガス 8本
- マッシュルーム 70g
- パスタ 2人分
- 醤油 大さじ3/4
- バター 大さじ1
- 油 少々
作り方
- 1 パスタをパッケージの指定時間で茹でます。
-
2
熱したフライパンに油を入れ、マッシュルーム、アスパラガスをまず炒めます。アスパラガスが柔らかくなったら、サーモンを追加して全体に馴染ませます。
- 3 1のパスタが茹で上がったら、お湯を切り、2のフライパンに入れます。バターと醤油を入れて味付けをしたら、出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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