離乳食 ほっとパパっと朝ごはん。 レシピ・作り方
材料（赤ちゃん1人分）
- 味噌汁（冷凍作り置き） 1個
- おかゆ（冷凍） 1個
- 焼き芋（冷凍） 1個
- ナス（冷凍） 1個
- 豆腐 カレースプーン2杯
- 鰹節（小分けの1袋1gのもの） 1袋
- しょうゆ 1〜2滴
作り方
-
1
味噌汁の冷凍を1個だして、レンジで30から40秒くらいチン。
-
2
おかゆの冷凍を50秒チンして、1と混ぜれば、ねこまんまの出来上がりです。
-
3
冷凍しておいたナスを１個チンして、器にいれ、醤油を1.2滴、鰹節を入れて混ぜ合わせ、豆腐を加えてまぜれば、白和え風の完成です。
- 4 焼き芋の冷凍を1個チンして、ラップをあけて、その中で軽く丸めれば、冷めれば手づかみの練習にしても良いかもです。
- 5 焼き芋に関しては甘い芋は粘りがあるので、手につきやすいかもなので、時間がある人は軽く焼いてもいいかもしれません。
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栄養もばっちりかな。