茗荷とオクラの胡麻塩サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器に茗荷・オクラを入れ５００W２分レンジ加熱。
- 2 １を合わせた●で和える。
- 3 すり胡麻を混ぜ、味を調えて完成。
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