モロヘイヤと茄子のケチャップサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 耐熱容器に茄子を入れケチャプをまぶして500W1分レンジ加熱。
- 2 1にモロヘイヤ・●を混ぜる。
- 3 味を調えて完成。
きっかけ
あるもので。
おいしくなるコツ
お好みでオイル・甘味を加えてください。 茄子の変色が気になる方は、水にさらしてください(水溶性の栄養素も流出しちゃいますが)。
- レシピID:1890007505
- 公開日:2013/07/30
関連情報
- カテゴリ
- モロヘイヤ
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ファントムオペラ2022/08/31 21:23簡単にできました。ごちそうさまでした。