【楽天イーグルスファン考案】大葉香るサクサク唐揚げ レシピ・作り方

【楽天イーグルスファン考案】大葉香るサクサク唐揚げ
  • 約30分
東北楽天ゴールデンイーグルス
東北楽天ゴールデンイーグルス 公式
たんぱく質が多い鶏胸肉。炭酸水が入った衣をつけてあげることでサクサクの仕上がりになります!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 鶏肉を一口大に切り、醤油、酒、おろし生姜に漬ける
  2. 2 大葉を刻み、炭酸水、小麦粉と混ぜて衣を作る
  3. 3 漬けておいた鶏肉は漬けだれをきり、軽く小麦粉をはたく。
  4. 4 衣をつけて油(170℃)で揚げる
  5. 5 火が通ったら完成。

きっかけ

鶏胸肉は疲労回復に良い成分が含まれているので、積極的に取り入れたい食材です。さらに生姜や大葉の香りをきかせ、炭酸水の入った衣であげることでサクサクで食感も香りも楽しめる1品です。

  • レシピID:1880021751
  • 公開日:2020/07/29

東北楽天ゴールデンイーグルスのレシピ

提供企業について

栄養満点・お手軽簡単レシピのご紹介★

プロ野球チーム「東北楽天ゴールデンイーグルス」の公式ファンページです。チーム所属のスポーツ栄養士が栄養素をベースに考えた栄養満点のおすすめ簡単レシピや、選手が実際に食べているレシピをご紹介します!ぜひ作ってみてくださいね!

関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げ昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)簡単夕食鶏むね肉
料理名
唐揚げ
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(1件)

  • ママママきち
    ママママきち
    2021/06/19 20:14
    【楽天イーグルスファン考案】大葉香るサクサク唐揚げ
    炭酸水の衣はほんとにサクサクしてて美味しかったです◝(⁰▿⁰)
    お買い得むね肉で疲労回復!また作りま~す☆

関連カテゴリ