幼児食にも*茹で鶏 レシピ・作り方

幼児食にも*茹で鶏
aco-tomo
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1歳の息子がもりもり食べてくれます。サラダなどにアレンジできます。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 材料全てを鍋に入れます。水から鶏を茹でていきます。
  2. 2 沸騰して1-2分で火を止めます。10分弱、そのままにして余熱であたためます。
  3. 3 冷めたらほぐして頂きます。

きっかけ

母親に教えてもらいました。

おいしくなるコツ

お肉を柔らかくするのはやっぱり料理酒(もちろん食塩無添加で)。すぐに食べない場合は、ゆで汁ごと保存すると良いそうです。

  • レシピID:1880009206
  • 公開日:2014/04/04
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鶏むね肉
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