簡単おかず！ブロッコリーとちくわの粒マスタード和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーはお湯で湯がいておく
- 2 ちくわは乱切り、1のブロッコリーは1口大小さめにカット
-
3
フライパンにマヨネーズを入れ熱し、ブロッコリーを炒める
その後、ちくわを入れ、カリッとなるまで炒める - 4 火を消して最後にマスタードを入れて和えれば出来上がり♪
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