手作りシーチキン風！ツナ缶風を作ろう！ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
圧力鍋に鶏胸肉と水を入れて15分圧をかけます。
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2
蓋が取れるようになったらお肉だけボールに移し、菜箸などでほぐします。
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3
煮汁をおたま一杯から入れていき、しっとりしたらその他の材料を入れて良く混ぜます。完成です！
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- ツナ缶作り置き・冷凍できるおかず鶏むね肉
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