インカのめざめの豆じゃが煮 レシピ・作り方

インカのめざめの豆じゃが煮
  • 約1時間
  • 300円前後
セシるん♪
セシるん♪
色がきれいなじゃがいもの煮込みです。豆も合わさり栄養満点かな~♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 材料を切りそろえます。

    玉ねぎを薄くスライス、人参は小さく輪切り、インカを一口大にします。

    あく抜きなどの下ごしらえを済ましておく。

    →竹輪ウインナーへ②
  2. 2 ☆ちくわの内側をすべりよく濡らします。
    そこへウインナーを突っ込んで★一口サイズに切ります。
  3. 3 玉ねぎを油でよく炒める。野菜を順に加え、油を全体にまわす感じに炒めます。
    その後、*調味料と湯を少々加えて10分煮込めば充分でしょう。
  4. 4 全体をよく混ぜ、火を止めます。
    ※冷ます過程で味が染み込むので良い。

    食前に温めて、小鉢に盛りつけ、☆完成です。
  5. 5 【盛り付け例】
    ☆竹輪のウインナーを切った物が右上にあります。
    おでんネタに使えるものをアレンジしました。

きっかけ

インカのめざめで肉じゃが風にしました。

おいしくなるコツ

豆ミックスはひよこまめ枝豆・レッドキドニー等、見た目にもキレイな色とりどりの物がイイよ☆

  • レシピID:1870004907
  • 公開日:2012/10/24
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カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
煮物 じゃがいも ヘルシー
料理名
豆とじゃが芋の煮物
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