定番★簡単美味しいヘルシー♪レンコンのきんぴら レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 レンコンを薄くスライスして（スライサーでもOK）水にさらしてあくをとったら、よく水を切っておく。
- 2 お鍋にサラダ油を敷き、レンコンを炒める（強火）。半分くらい色がかわってある程度火がとおってきたら、★を入れアルコールが飛んだら弱火でしばらく炒める。
- 3 レンコンに火が通ったら（味見して硬さはお好みで♪）ごま油とすりごまを入れて混ぜ合わせ火を止めて完成★汁っぽかったら最後に強火で汁気を飛ばしてください♪
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ＯＲＯＣＹＯＮ
手抜き！目分量！で簡単美味しくできるものが大好きです♪冷蔵庫にあるものでつくれたらいうことなし★最近主人がダイエットを始めたので、ダイエット応援メニューも多めです♪ヘルシー、燃焼系など！
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