ゴーヤが苦手でも大丈夫！オクラチャンプルー！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 オクラは下茹でし斜めにカットしておきます！
   1本を3等分位！

   

2. 2 カニカマは割いておきます！

   

3. 3 豆腐も水切りをし待機！

   

4. 4 フライパンに味(分量外)をひきオクラを炒めます！

   

5. 5 カニカマをいれさらに炒めます！

   

6. 6 ちぎりながら豆腐を入れ炒めます！

   

7. 7 炒めたものを端によせ空いたスペースに卵を割入れます！

   

8. 8 卵に少し火が通ったら全体をかき混ぜ、卵か半熟状態の時に☆と鰹節を半量入れ味付けをします！

   

9. 9 お皿に盛り最後に残りの鰹節をふりかけて完成です！