簡単ヘルシー！皮パリパリ！レタスで食べる鶏！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 油(分量外)をフライパンにひき、鶏皮を下にしてフライパンに押しつけます！

   

2. 2 火をつけて中火でそのまま触らず放置します！パチパチおとがしてきたら弱火にして5分焼きます！
   ※油跳ねが気になる時はキッチンペーパーで拭いたり蓋を閉めてもok。

   

3. 3 裏返して2～3分焼き中まで火が通ったらokです！
   ・竹串をさして肉汁がピンクでなければok！

   

4. 4 残った油に☆を入れ弱火で混ぜ合わせソースを作ります！1～2分で出来ます！

   

5. 5 熱いので冷ましておきます！

   

6. 6 お肉を好きな大きさにカットします！

   

7. 7 皮を下にすると切りやすいです！

   

8. 8 完成！