フライパンで作る鶏むね肉とれんこんのピリ辛炒め煮♪ レシピ・作り方
材料（3～人分）
作り方
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1
れんこんは皮を剥いて5ミリ幅に、鶏肉は1センチ幅4センチ長さに切ります。大さじ1のごま油で炒めます。
- 2 鶏肉の色が変わったら。●と唐辛子を加え、煮汁がなくなるまで煮て出来上がりです。
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- カテゴリ
- れんこん
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- 料理名
- 鶏むね肉とれんこんのピリ辛炒め煮
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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