にんじんとささみのマスタード和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは塩、胡椒、料理酒をふって耐熱皿に並べ、ふわっとラップをして電子レンジ500Wで3分、裏返して2分加熱する。
- 2 にんじんは幅5mm長さ3cmの細切りにし、耐熱容器に入れ電子レンジ700Wで3分加熱する。
- 3 1,2をボウルに入れて混ぜ粒マスタードを加えて味を整える。
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