わかめの茎のめんつゆ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 茎は沸騰したお湯で30秒ほどさっと茹でて、しっかりと水を切り、7〜8cmに切る
- 2 フライパンにごま油をひき、にんにくチューブを入れて少し香りをうつす
- 3 わかめの茎を入れて全体に油が回ったら、めんつゆで味を整える
- 4 皿に盛り、白胡麻をかけて完成
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