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パインとリュウガンのミックスジュースレシピ・作り方

パインとリュウガンのミックスジュース

約15分

ぴーちゃん3279

ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

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材料（２人分）

パイナップル１００グラム
リュウガン８粒
ココナッツオイル、スキムミルクおおさじ１
レモン汁こさじ１
ヨーグルト１カップ

作り方

1 パイナップルをぶつぎりにする
竜眼の種をとりのぞく
2 全ての材料をミキサーにいれて３０秒攪拌したらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに

レシピID：1840022278
公開日：2016/03/28

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースパイナップル

ぴーちゃん3279

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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