かんぱちとピーマンのピリ辛にんにくいため レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 かんぱちのお刺身を電子レンジで1分ほど加熱し、かるくほぐす
- 2 椎茸とにんにくをうすぎりに、ピーマンは細ぎりにする
- 3 フライパンに油をしき、にんにくいれていためる。香りがたってきたらピーマン、しいたけ、かんぱち、塩を入れて炒める
- 4 ピーマンがしんなりしてきたら、食べるラー油をいれてよくまぜる。できあがり
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- ピーマンガーリック・にんにく
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