ブロッコリーの茎と鶏胸肉のスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏胸肉 1枚
- 水 ６００ｃｃ
- ブロッコリーの茎 1株分
- マギーブイヨン 2個
- 白コショウ 少々
- にんにく生姜醬油 小2
- MCTオイル 大２
- 酒 大１
作り方
- 1 鍋に水と酒を沸騰させ、4等分した肉を入れて煮る
- 2 ブロッコリーの茎をスライスして入れ煮る
- 3 調味料を加えて1煮立ちさせる
- 4 カップに盛りMCTオイルをかける
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